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破盤好物邊做夢邊冒險:睡眠的科學真相比較

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內容簡介:

為什麼我們會做夢、夢遊、夢中殺人;
如何克服失眠、嗜睡或睡眠障礙?

我們的生命將近三分之一都在睡覺,
然而我們多數人對睡眠如何影響我們,卻幾乎毫無概念。
本書揉合歷史趣聞與最新科學研究,
真相宛如一部驚悚床邊故事,帶你一探究竟:
你長達三分之一的人生,到底幹了哪些好事?

本書作者蘭德爾,跟我們絕大多數人一樣,對睡眠一事也從來不曾多想,直到有一天午夜,他下床走出臥房,狠狠撞上公寓牆壁,痛得從夢遊中驚醒……於是,他決定投入探究睡眠這門古怪的科學。
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他訪問了睡眠研究者、歷史學家、人類學家、運動訓練人員、企業家、婚姻諮詢專家、心理醫生、小兒科醫生、睡眠犯罪研究專家……針對各種睡眠相關問題進行探討。

在《邊做夢邊冒險》書中,蘭德爾披露有關這幾個小時暗夜時段的精彩研究。

睡眠品質是影響我們清醒生活的最重要因素:睡眠障礙已經證實和糖尿病、高血壓、中風以及癡呆存有連帶關係。床墊也是充滿爭議的地方:爸媽該不該和他們的嬰兒共眠?配偶分床睡,婚姻是否注定要失敗?

博客來 《邊做夢邊冒險》引領讀者從戰場來到小孩臥房,闡明睡眠絲毫不像外表看來那麼單純。為什麼一項睡眠研究,逼得拉斯維加斯博彩業者更改《週一足球之夜》若干賽次的賠率?女性和男性的睡眠方式有差別嗎?假如你不巧在夢遊時殺了人,那算不算謀殺?為了深入討論夢遊犯罪的議題,作者除了討論歷來夢遊犯罪的案例,及其引起的辯論,他還親自拜訪了一位專門研究「睡眠犯罪鑑識學」的專家,詳盡剖析該如何判斷嫌犯是真的在夢遊中「非自願犯罪」,還是狡辯脫罪!

《邊做夢邊冒險》是考察睡眠怪異世界的一場遊歷,箇中萬象通常都很奇特,有時令人不安,偶爾引發爭議,而且始終耐人尋味。

博客來網路書局 【得獎紀錄】
◆《紐約時報》暢銷榜
◆AMAZON每月最佳選書

名人推薦

楊建銘博士 推薦
政治大學心理學系教授,台灣睡眠醫學學會理事

【各界好評】

博客來書店 「精采絕倫……這樣一本書是不會讓你睡著的。」──《出版者周刊》(Publishers Weekly),好評好書

「《邊做夢邊冒險》以漂亮手法,成功引人正眼看待睡眠。秉持探險家的蓬勃生氣,本身也會夢遊的大衛.蘭德爾,把現代睡眠的謎題和病痛解釋得異常明晰。書中羅列搶眼精選課題,從同床共寢和元氣小睡乃至於失眠,不過更精彩的是瀰漫所有段落而且會感染人心的驚奇感受。」──A. 羅傑.埃奇克(A. Roger Ekirch),著有《一日將盡:黑夜的歷史》(At Day's Close: Night in Times Past)

「當初要是我媽媽知道在大衛.蘭德爾的睡眠史和睡眠科學論述隨處可見的所有怪誕、美妙事實,那麼從前她對我嘮叨的時候,說不定我就會聽她的話,早點上床。警告:《邊做夢邊冒險》讀之令人振奮。倘若你像我一樣在夜晚開始閱讀,到頭來你就會熬夜很長一段時間,不過起碼你能清楚知道,不睡覺會怎樣改變你的大腦、身體和運動實力。誠如蘭德爾所述,「睡眠需求從一開始就很古怪,唯一更古怪的是漠視睡眠的後果。」──蘭迪.愛潑斯坦(Randi Hutter Epstein),著有《救我出去》(Get Me Out)

「精闢、有趣,處處令人拍案叫絕。《邊做夢邊冒險》令人大開眼界,睜眼看你闔眼時。書中蒐羅有憑有據的床邊故事,暢談床上實情。」──艾倫.楊(Alan Yang),編劇,作品有《公園與遊憩》(Parks and Recreation)

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工作不見了vs人才在哪裡

用人兵法

人力資源策略

人力資源管理─臺灣;日本;韓國(平)

三分鐘推銷管理

克服職場人際難題24法

企業人際關係研究

  • 原文作者:David K. Randall
  • 譯者:蔡承志
  • 出版社:漫遊者文化    新功能介紹
  • 出版日期:2013/12/05
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

台北101購物 明年起可辦e化退稅

(中央社記者韋樞台北29日電)為讓外籍旅客更便利購物,財政部決定從明年元旦起啟動外籍旅客購物退稅e化服務,除各港口機場辦理e化退稅外,將廣徵市區各大購物點加入e化退稅行列,台北101將率先加入。

財政部表示,自105年度起將參考國際趨勢,委由中華電信提供外籍旅客購物退稅電子化服務,加速退稅核定流程,建構更優質便捷的購物退稅環境。

財政部長張盛和指出,來台觀光外籍旅客逐年成長,為紓解外籍旅客離境前排隊向海關申請退稅等候,並提升外籍旅客購物退稅服務品質,促進觀光發展,財政部決議參考國際趨勢引進民營業者辦理外籍旅客購物退稅業務,透過電子化作業,此案由中華電信得標,系統訂於明年元旦起正式上線。

張盛和表示,此案政府並未花費任何預算,而是由中華電信辦理退稅業務時,從退稅旅客的退稅額中抽取14%的手續費來支應;未來可以辦理e化退稅的地點包括各港口和機場外,還有各大營業地點,目前台北101已率先表明希望在購物中心設置e化退稅櫃台。

他強調,配合我國現行外籍旅客免簽證停留期限規定,將購買特定貨物至攜帶貨物出境的期限由30日延長為90日;另放寬特定營業人(購物點)的資格條件,刪除資本額及應委託會計師查核簽證申報等限制,營業人無積欠已確定的營業稅、營利事業所得稅及罰鍰且已使用電子發票者,均可與中華電信締結契約並經所在地主管稽徵機關核准後,取得特定營業人資格。

又為避免影響104年12月31日前已取得特定營業人資格者的權益,特定營業人仍得與中華電信締結契約,繼續銷售特定貨物,惟須於107年12月31日緩衝期限屆滿前啟用電子發票,否則將喪失特定營業人資格。

張盛和說,有些大型營業人意願意設置退稅e化櫃台的原因是希望旅客退稅拿現金之後,立刻再消費;不過亦有其他中小型營業人擔心須先墊款,怕錯帳而不願加入,這方面還需多溝通。1040829

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北101購物-明年起可辦e化退稅-022249781.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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