指定極品大腦的音樂體操：28堂音樂開發腦力課（附演奏光碟）那裡買
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內容簡介: 音樂，不是用來取悅感官，而是提醒我們打破舊腦袋，以更寬廣的心看世界。
年輕，是因為腦袋不設限！
本書七種不同效能的音樂體操，喚醒休眠中的腦細胞，讓您的大腦博客來書店活力無限，激發出無窮的生命潛力。
〔音樂活力操，讓腦青春不老〕哥德的著名作品「浮士德」第二部是在八十二歲完成；每個人只要保持不設限的態度，持續積極動腦，活化的不只是腦，還有生命的活力。
〔音樂聰明操，讓腦機靈開竅〕聰明腦是擁有活躍的右半球，聽音樂是右腦活動，多聽音樂活化右腦直接而快速。平常以樂念代替雜念博客來，強迫左腦休息，無時無刻活化右腦。
〔音樂收心操，讓腦專注思考〕演奏同時進行的任務很多項，看音符、摸琴鍵、移動手指和聆聽自己所彈，進而培養出專注力。練習樂器，是活化思考、解決難題的利器。
〔音樂潛能操，讓腦潛力十足〕腦要活化，需要不斷有新刺激，好奇心是基本態度。帶著如嬰兒般的好奇心，聆聽不常聽的音樂類型，並試著從中激發出新的想法與感受。
〔音樂夢想操，讓腦創意無限〕幸福感有助於分泌腦內啡，能促進兩邊腦連結並使腦活化；好聽的音樂能帶來幸福感，進而激發創造力。
〔音樂寧靜操，讓腦平靜祥和〕音樂，超越語言和文字，細膩準確地表達情感，是幫助排放情緒的最佳媒介。心生焦慮時，請在腦中唱一首歌。
博客來網路書局〔音樂喜樂操，讓腦歡欣愉悅〕音樂讓心裡變得好有感覺、好有滿足感，而快樂正是來自這份心靈的滿足。
作者簡介李明蒨音樂家、作家
德國海德堡音樂暨表演藝術大學獲音樂教育文憑暨演奏家文憑。
致力推廣音樂生活化，廣受各界邀約演講，經常接受平面媒體專訪與擔任電視或廣播節目來賓。
任教於台灣藝術大學音樂系、海洋大學通識中心、新店崇光社區大學。
曾任聯合報專欄作家、『閱覽』古典音樂雜誌專欄作家、Muzik雙週報專欄作家，古典音樂台節目主持，兩廳院藝術講座宅急配講師，滾石唱片「媽咪與寶寶的胎教進行式」音樂策劃。《「德國晃蕩學琴簿》、《琴鍵上的咖啡館》（附鋼琴演奏CD）、《用音樂打造學習力》（附鋼琴演奏CD）、《聆聽自己 聽懂別人》（附鋼琴演奏CD，獲選2011年衛生署國民健康局健康好書）
部落格：blo博客來網路書店g.xuite.net/tarngds/blog
精神體操：走出困境，迎向希望
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- 作者： 李明蒨 新功能介紹
- 出版社：張老師文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/02/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
台北文化獎 無垢林麗珍台北靈安社獲殊榮
第19屆「台北文化獎」得主出爐，是由「空緩美學」享譽國際舞壇的「無垢舞蹈劇場」藝術總監林麗珍，以及保存推廣「北管神將陣頭文化」的「台北靈安社」獲得殊榮。(林麗玉報導)
「台北文化獎」每年都會選擇指標性議題，作為弘揚的價值精神，獎勵個人及團體，而今年的台北文化獎一共有39組推薦或自薦的個人或團體參選，受獎者遴選，須要經過文化獎遴選委員會三分之二以上委員出席，出席委員四分之三決議通過，才能獲得殊榮。而這一屆台北文化獎得主中，「無垢舞蹈劇場」藝術總監林麗珍有「台灣編舞奇才」美譽，早期即已經展現個人的鮮明風格，2002年被歐洲最重要的文化藝術電台arte遴選當今世界最具代表性的八位編舞家，林麗珍也是唯一出身亞洲的編舞家。而她以融合藝術與心靈的諦思反省，發展出細緻的東方身體美學與豐采的舞台視覺，也獲頒過國家文藝獎。尤其林麗珍的創作，獨一無二，充滿東方哲思的無垢舞蹈劇場足跡踏遍法國、西班牙、德國、奧地利、義大利、美國、墨西哥、俄羅斯、巴西、日本、香港、中國北京等重
要國際藝術節，感動無數觀眾。至於另外得主，
台北靈安社，保存推廣北管、神將陣頭文化與時俱進，目前靈安社社館設在北市大同區歸綏街116號台北靈安社，每年招募新成員，逐漸恢復傳統子弟戲，也是台北唯一仍固定排練的北管軒社，也是台北市最具典範性的神將陣頭，更是北管薪傳的重要火種。 而這屆的台北文化獎得主，12月上旬將由市長柯文哲頒發獎狀及50萬元獎金，文化局也會規劃各項推廣活動，讓更多民眾親炙得獎人的風采和貢獻。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北文化獎-無垢林麗珍台北靈安社獲殊榮-070531510.html
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