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我好你也好的溝通練習:了解自我定位,釐清P-A-C改善關係(5版1刷)站長評比

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內容簡介:

解決舊煩惱,活得更美好!──雖是簡單的道理,但要如何才能做到呢?

每個人身上都有父母(P)、成人(A)和兒童(C)三種心理狀態交互存在,這與年齡或角色沒有絕對的關係;當心理狀態出現混淆或排斥的情況,就會造成個人或社會的風暴。人際溝通分析(TA)的目的,就是讓我們用成人的態度,了解父母和兒童狀態如何影響目前溝通的方式,透過分析語言及身體的線索,區辨充滿限制、教條與武斷評價的父母,以及情緒化、自我否定的兒童。學習強化成人理智、迅速而有彈性的思考,就能做出適當的反應,以「我好─你也好」的心理定位待人處世,經營令人滿意的關係。

每人際溝通分析強調主動的改變,而不是被動的適應;透過這種學習經驗,就能超越過去的限制,發現選擇和創造的自由。如果兩人之間的關係可以變得更有創意、更令人滿足,我們深信三個人或數百人之間,甚至整個社會的關係,都會受到良性的影響。所以小自婚姻關係、親子問題,大到道德價值和國際交流,「父母─成人─兒童」(P-A-C)體系的人際溝通分析處處適用。

每當他人輕叩生命之門,到底誰該去迎接?該以哪種姿態出現?讓自由而負責的成人面對現實並解決問題,我們必能找到光明的出口,創造雙贏的最佳狀態。

作者簡介博客來網路書店湯姆斯.哈禮斯(Thomas A. Harris)

每他是將人際溝通分析應用於精神疾病治療的先趨。曾任阿肯色大學精神醫學教授,於美國華盛頓特區伊莉莎白醫院及賓州兒童臨床中心主持精神醫療事務,曾是美國參議院首席精神治療學家,並創辦了人際溝通分析協會(International Transactional Analysis Association),也是國際人際溝通分析委員會(Board of the Institute for Transactional Analysis)與美國精神醫學會的終身會員。代表著作除銷售超過一千五百萬的本書之外,還有《保持最佳狀態》(Staying OK)等書。

譯者簡介博客來網路書局

博客來洪志美

每美國波士頓大學諮商心理學博士,台灣大學公共衛生研究所碩士,台灣大學心理學系畢業。曾任台北榮民總醫院精神部資深臨床心理師,輔仁大學臨床心理學系主任,輔仁大學學生輔導中心主任,現任輔仁大學臨床心理學系兼任副教授、新光醫院精神科臨床心理師督導∕顧問、天晴身心診所顧問。其他合譯作品包括《心理衡鑑大全》(雙葉)、《系統取向督導完全指南》(心靈工坊)、《早期課》(賽斯)與《自博客來書店我肯定訓練:團體手冊》(桂冠)等書。

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  • 原文作者:Thomas A. Harris
  • 譯者:洪志美
  • 出版社:遠流    新功能介紹
  • 出版日期:2013/08/01
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

iPhone變身重返榮耀?傳6大改造關鍵

蘋果(Apple)iPhone能否再創銷售佳績,市場高度關注。從6個傳言跡象來看,蘋果似乎正打造新一代iPhone,最快2017年iPhone將大變身,呈現截然不同的新樣貌。

1、iPhone將採用全平面螢幕設計:

國外分析師推測,2017年新一代iPhone可能採用全平面(edge-to-edge)的螢幕設計,全平面螢幕設計將可消除機身頂端和底部的邊框,同時具備前端(front-facing)鏡頭,此外其他感測元件將藏身在螢幕後面。從蘋果布局專利相關內容來看,新一代iPhone全平面螢幕設計似乎有跡可循。

2、iPhone要把指紋辨識按鍵藏起來:

國外媒體報導,蘋果已獲得多項專利許可,可將指紋辨識Touch ID功能放在iPhone或是iPad螢幕的背後。蘋果也研發整合螢幕、控制按鍵和指紋感測元件的全螢幕人機介面設計,屆時新一代iPhone的全平面螢幕設計,或許都可以辨識指紋。

3、iPhone可變身為生物辨識認證利器:

未來iPhone可以透過整合生物特徵辨識功能的人機介面設計,有機會變身為個人化生物辨識認證裝置(BPID),透過iPhone使用個人財務帳戶、檢視個人醫療紀錄等機密性資料應用,將更具備整合性和便利性。未來iPhone也有可能具備臉部辨識或是虹膜辨識功能。

4、iPhone有機會採用可彎曲OLED螢幕:

越來越多國外媒體研判,最快2017年新一代iPhone部分高階機種,將採用有機發光二極體(OLED)螢幕,而可彎曲OLED螢幕的iPhone新品,有機會在2018年推出。

外媒先前透露,蘋果已獲得一項專利許可應用,這個專利的可彎曲螢幕採取中空管狀設計,螢幕外層可以透過藍寶石晶體材料來保護,內層則可採用OLED的可彎曲面板,未來可應用在新一代iPhone。

法人指出,OLED顯示器除了具備自發光源、無須外加耗電又佔體積的背光源之外,同時具有高亮度、高對比、色彩飽和度高、畫面更新率高、無視角限制、操作溫度廣、體積輕薄又可撓曲等特性。不過OLED仍有製程成本高、解析度還有改善空間、在陽光下能見度不高、以及製程繁複時間過長等課題。

5、iPhone用玻璃機殼不誇張:

有分析師推測,2017年新一代iPhone機種部分機殼將改採玻璃外殼設計,進一步玻璃機殼設計搭配主動式有機發光二極體(AMOLED)的螢幕設計,讓整體機身重量不會超重。

6、iPhone用無線充電浮出檯面:

國外媒體先前揣測,傳出今年第3季推出的iPhone 7,就有可能採用無線充電技術。蘋果不僅布局近距離磁共振NFMR(Near-field magnetic resonance)無線充電專利,也正積極組建無線充電的專業團隊,布局與超音波(ultrasonic)技術有關的無線充電應用。

上述6大關鍵都未獲證實,但可見外界對於蘋果iPhone大改造的高度期待。畢竟iPhone在全球智慧型手機市場具有指標性意義,銷量優劣與否牽動全球手機市場榮枯,各界也期盼iPhone可以重返榮耀,帶領全球智慧型手機市場再創高峰。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/iphone變身重返榮耀?傳6大改造關鍵-043631182.html

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